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　　在中国古代，有一种关于“声乐疗法”的说法，《黄帝内经》中也提到了“五声通五脏”的原则。 的确，音乐具有捕捉五个内部器官的作用，可以舒缓并镇定能量。它的主要原理是通过五种音调的声能来放松人体的神经和肌肉，增强体内的红血球输送氧气，并增强白血球和免疫细胞的作用。从而提高人体的免疫力，抵抗和治疗某些疾病。

　　众所周知，节奏是音乐的灵魂和生命，如果说乐曲是一座高楼，节奏就是最重要的支撑骨架。乐曲可以没有旋律，但绝不可以没有节奏，节奏是可以独立于旋律之外的核心元素。奥尔夫强调的“节奏第一”，不仅针对音乐教学，其实同样适用于音乐治疗。美国促进音乐治疗运动的一个重要先驱者伊森早就明确提出：音乐中的节奏是最重要的治疗成分。首创“亦乐亦药，乐先药后”的“生命之乐”学说的美国夏威夷大学医学院华裔教授吴慎，尝试用筝、箫、琴等古今中外20余种乐器，重点围绕生成节奏所需的声音频率及声波能量，积极探寻能产生和人体形成和谐共振的声波音乐，在调节和改善人体循环、消化系统等慢性病症方面，取得了良好进展。

　　坚持音乐治疗中节奏的科学运用，应重点把握好两大原则：

　　1.要有明确的针对性

　　个体差异决定了需要根据自己的能力和正确的药物进行教学。音乐疗法最明显和最常用的效果之一就是调节情绪，以诱导和建立积极的情绪力量，消除和释放负面情绪，调节的效果直接取决于节奏是否被正确定向和正确使用。

　　从严格意义上讲，音乐疗法绝不是简单地听几张CD。治疗师应掌握患者的生活态度，性格，生活方式和习惯，情绪变化等，以便确定适用歌曲的具体细节，适用时间，音量控制和调节等，尤其是在选择音乐时。以下因素：患者的个性特征和心身疾病的性质，音乐家的风格和音乐技能，特定的音乐节奏和患者的治疗关系，如有必要，应根据治疗目标的实际情况将原始的音乐作品有机地结合起来它甚至可以编辑和使用节奏来最大程度地满足治疗需求，并且它是真正的针对性。

　　2.要有简便易行的可操作性

　　音乐治疗的对象通常都是具有一种或多种心身障碍的患者，有些甚至是低龄儿童或伴有意识障碍的成年人，因此运用节奏训练开展治疗应当遵循简便易行的原则，即应具备患者本身的可操作性、医患之间的适配性。节奏重建疗法认为，人体自身存在许多自然的节奏，如心跳、脑波、呼吸等，特别的节奏会影响人体和脑的功能。当人体出现生理或心理障碍时，内在自然的节奏就可能不同步。因此节奏重建疗法提倡通过将人暴露在特别的节奏下，再重建身体内在的自然节奏模式，其中最常用的方法就是打鼓疗法。

　　之所以选择鼓作为治疗工具，很重要的原因，就是因其简单易学、种类众多、融合性佳、可多人参与。事实上，在大干世界里，到处充满着各种独特的节奏，如脚步的笃笃声、时钟的嚓嚓声、雨滴的嗒嗒声等等，针对不同患者的情况，完全可以从生活素材人手，开展有益的节奏训练。

　　古代尝试用古筝、古箫等古今中外的20余种乐器，创出能和人的身体产生和谐共振的声波音乐，通过音乐的旋律、声音的频率以及声波的能量等不同手段，来调节人体内的不同循环系统，促进身体健康和疾病的恢复。

　　提高人体的免疫力，推广在亚健康状态下疾病的预防、诊断和减少发生、延缓进展，这也是2006年科技部批准的由中国人民解放军(301医院)主持研究的一项“863”计划，该计划对我国亚健康人群综合评价指标体系的研究与建立、亚健康发生发展及预后规律研究、亚健康状态参考诊断标准、分型分类、早期干预措施和有效治疗技术及方法学研究进行了探讨。目的是推广亚健康状态诊断与疾病的预防和减少发生、延缓发展，补充现有的疾病治疗。

　　有关专家表示，亚健康是未病状态，根据世界卫生组织(WHO)和我国科学家提出的“健康五大基石”，干预亚健康、恢复人体组织器官自身功能要做到：

　　(1)合理膳食：这是干预的重中之重。原则是：在尽量不改变人们现有生活习惯的前提下，通过人们容易接受的方式实现营养的充分和平衡。增加干预的可行性和效果。

　　(2)适当运动：因人而异制定方案。

　　(3)心理平衡：通过心理咨询、食用功能食品和理疗实现。

　　(4)戒烟限酒：通过功能食品、针灸等办法帮助人们实现。

　　(5)充足休息：一些仪器设备和非药物的健康食品对改善睡眠有用。

　　(6)防治危险因素：高血脂等多种慢性病的危险因素的防治。