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　　体感音乐疗法最早起源挪威，在日本得到最大程度的发展，引进国内还不到20年的时间 ，但国内大多数人对体感音乐疗法还是相当的陌生，那么今天我给大家普及一下体感音乐能为大家人类带来那些益处。

　　体感音乐疗法的功效

　　临床研究证实，体感音乐疗法可明显改善睡眠、疼痛和消化道等症状。国外多用于各类疼痛，脑损伤所致的运动、语言和认知障碍，失眠、焦虑、抑郁状态，功能性高血压，胃肠功能障碍，以及预防褥疮、便秘、糖尿病足及临终关怀，也可用于压力管理、改善亚健康等方面。

　　音乐疗法适合的人群

　　值得一提的是，该疗法并不针对某一具体疾病，而是全身功能的调整，包括帮助稳定血压、脉搏、呼吸、脑电波，调整植物神经功能，促进微循环(尤其末梢循环)，缓解神经肌肉的紧张、痉挛、疼痛和运动障碍，改善大脑情绪、认知、听觉、言语等方面的功能。因此，除个别禁忌症(如先天性心脏病、严重心脏病、放置心脏起搏器或支架、血栓症等)慎用外，大部分人群都适合。

　　会有哪些好转反应：

　　体感音乐疗法带来的好转反应，分为客观的指标与主观的感受。

　　客观的指标主要有：脉搏变缓、血压降低、皮温(尤其指端温度)升高，脑电α波增多，肌张力减低，人体热辐射(红外热成像扫描)趋于平衡，等等;

　　主观的感受主要有：愉悦、放松、催眠，晚上能改善睡眠质量，手脚冰凉的人末端变得温暖起来，皮肤更加有弹性，便秘改善，等等。