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英国医学杂志报道:睡眠习惯与乳腺癌有关系吗

添加时间:2020-02-29 13:13:21

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  最近,在《英国医学杂志》上发表的一篇论文再次证明了早起与健康之间的相关性。研究表明,与熬夜相比,早睡早起降低了女性患乳腺癌的风险。此外,失眠和乳腺癌的风险目前不相关。但是,如果您的睡眠时间超过8小时,则女性患乳腺癌的可能性会增加。


  新问题:睡眠习惯和乳腺癌之间有关系吗?

  乳腺癌是全世界女性中最常见的致命癌症。据统计,每七名女性中就有一名患乳腺癌。

  先前的许多研究表明,夜班工作与乳腺癌风险之间存在高度相关性。据认为,原因是当睡眠方式中断时,光线和其他生活方式因素会导致癌细胞兴奋。但是,关于睡眠习惯对乳腺癌的潜在风险的研究很少。

乳腺癌

  新方法: 大型样本的孟德尔随机化

  本次研究由一个国际研究小组合作开展,旨在探究某些睡眠特征是否会对患乳腺癌风险产生直接(因果)影响。研究分析了来自两个大型高质量资源数据库>400,000名女性的样本数据,其中180,216个样本数据来自英国生物样本库,>228,951个样本数据来自乳腺癌协会联盟(BCAC)。研究人员们基于早起或晚起的睡眠偏好统计了所有数据。

  在研究中,一种称为孟德尔随机化(Mendelianrandomisation)的技术(利用已知功能基因的测量变异来检验观察性研究中可改变暴露对疾病的因果效应的方法)被使用, 分析了与三种特定睡眠特征相关的遗传变异:早起或晚起偏好,睡眠持续时间偏好和失眠偏好。

  来自英国生物样本库的数据显示, 早起睡眠偏好的女性患乳腺癌的风险略低于晚起睡眠偏好的女性,但几乎没有证据可以表明乳腺癌和失眠有关系。而来自BCAC的数据经分析同样也显示出早起偏好对降低乳腺癌风险的保护作用,并提示更长的睡眠持续时间(超过建议的7-8小时)对患乳腺癌具有潜在风险,而也几乎没有相关证据可以证明失眠与患癌有关。


乳腺癌

  多种分析方法指向相同结果

  研究人员对结果感到震惊,但也看到了这项研究的某些局限性,例如该研究仅限于欧洲血统的女性,部分依赖于自我报告的睡眠测量结果。因此,这项研究的结果可能不适用于其他群体。为了进一步确保结果的准确性,研究人员寻求了多种方法来评估这两个样本数据,同时考虑了既定风险因素和潜在风险因素,并对数据进行了进一步的敏感性分析。结果基本与以前一致。

  因此,研究人员说,这些发现“为睡眠习惯对乳腺癌风险的因果关系提供了有力证据”。他们补充说,需要进一步的工作来揭示睡眠中断与乳腺癌之间关联的可能原因。这些发现“对提高人们的健康习惯具有潜在的重大意义。”维也纳大学的一位教授在社论中对结果表示了好奇,她认为这些发现“表明了未来研究以探索如何减轻与生物钟相关的压力的必要性”。她还补充说:“这项研究的结果为维持身体健康和实现健康老龄化提供了巨大的机会,更具体地说,是开发新的个性化策略以降低与昼夜节律系统相关的慢性疾病的风险。”


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